Der Muskel-Guide ohne Geräte
ISBN: 978-3-8354-1282-8
Systematik: G 107
Verlag: München : blv
Erscheinungsjahr: 2014
Schlagworte:
G 107 Gärtner
Gärtner, Daniel:
Der Muskel-Guide ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Daniel Gärtner. - München : blv, 2014. - 175 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8354-1282-8 kartoniert EUR 16,99
KRAFTTRAINING ; SPORT / RATGEBER ; MUSKELTRAINING
Konzepte, Übungen und Pläne zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu Basisübungen für diverse Körperpartien und zahlreiche Variationen, geeignet für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.
von Daniel Gärtner