Achtsamkeit to go
ISBN: 9783641118099
Systematik: O 615
Verlag: E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH
Erscheinungsjahr: 2014
Schlagworte:
O 615
Harp, David:
Achtsamkeit to go [Elektronische Ressource] : Meditation für Menschen auf dem Sprung / David Harp. - München : E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH, 2014, Online Ressource (355 KB, 288 S.)
ISBN 9783641118099 (electronic)
EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; MEDITATION / GESUNDHEITSPFLEGE
schnell, schneller ... OMMM! Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp ("Meditieren in drei Minuten") zeigt uns wie. Kleine Meditationsübungen auf dem Weg von einem zum nächsten Termin, Ruheoasen im trubeligen Alltag. Es gibt immer die Möglichkeit, achtlos oder achtsam durchs Leben zu gehen. Mit dieser handlichen Entspannungshilfe in der Tasche, glückt der achtsame Weg. David Harp, Unternehmenssprecher, Verhaltenstherapeut und Autor von "Meditieren in drei Minuten", pflegt eine weitere Leidenschaft: die des Mundharmonika-Spielens.
von David Harp