Mudras

von Gertrud Hirschi

ISBN: 9783641011406

Systematik: O 615

Verlag: E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH

Erscheinungsjahr: 2009

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O 615
Hirschi, Gertrud:
Mudras [Elektronische Ressource] : Finger-Yoga für Erfolg, Kreativität und Wohlbefinden / Gertrud Hirschi. - München : E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH, 2009, Online Ressource (PDF, 1401 KB, 241 S.)

ISBN 9783641011406 (electronic)

EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; MUDRAS

Die bekannte Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt Mudras vor, die speziell die Bedürfnisse des modernen Menschen im Alltag ansprechen. Für Beziehungsprobleme gibt es beispielsweise die Loslass-Mudras. Die Be-cool-Mudras baut hemmende Ängste ab, die Schutz-Mudras unterstützt bei Mobbing und Problemen am Arbeitsplatz, die Auftritts-Mudras stärkt die Selbstsicherheit, und die Gedächtnis-Mudras stärkt das Erinnerungsvermögen.