Das Yoga-Abnehmbuch
ISBN: 9783485060332
Systematik: G 107
Verlag: Nymphenburger
Erscheinungsjahr: 2004
Schlagworte:
G 107
Rieth, Werner:
Das Yoga-Abnehmbuch [Elektronische Ressource] : In fünf Wochen zum persönlichen Wohlfühlgewicht / Werner Rieth. - 2. Auflage. - München : Nymphenburger, 2004, Online Ressource (PDF, 4378 KB, 64 S.)
ISBN 9783485060332 (electronic)
EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; YOGA / GESUNDHEITSSPORT
Erreichen Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit dieser ganzheitlichen Yoga-Methode! Babys wissen, wann sie Hunger haben. Erwachsene haben das oft verlernt und leiden unter Übergewicht. Werner Rieth hat eine Methode entwickelt, bei der Menschen dauerhaft abnehmen, weil sie wieder in Kontakt mit ihren natürlichen Bedürfnissen kommen. Spezielle Yoga-Übungen regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Verdauung und nehmen das Hungergefühl. Begleitende geistige Übungen schaffen einen neuen Raum der Selbstakzeptanz. Und durch den bewussten Umgang mit dem Essen lernt man zu unterscheiden, wann man aus Hunger isst und wann aus Frust, welche Glaubenssätze wir mit dem Essen verbinden. So kann man festgefahrene Essgewohnheiten dauerhaft ändern. - Entwickelt von einem Yogalehrer, der seit über 20 Jahren unterrichtet und selbst 25 Kilo abgenommen hat - Der neue ganzheitliche Weg, um dauerhaft abzunehmen und sich endlich wohlzufühlen im eigenen Körper - Ohne Diät - Überwältigende Erfolge bei Testpersonen
von Werner Rieth