Bandscheiben-Aktiv-Programm
ISBN: 978-3-8304-3955-4
Systematik: O 470
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2010
Schlagworte:
O 470
Brötz, Doris:
Bandscheiben-Aktiv-Programm [Elektronische Ressource] : Endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben / Doris Brötz ; Michael Weller. - 2., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2010, Online Ressource (PDF, 6000 KB, 140 S.)
NE: Weller, Michael
ISBN 978-3-8304-3955-4 (electronic)
EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK
G 107
Die tägliche Praxis zeigt: Menschen mit Bandscheibenproblemen brauchen Übungen, die einerseits die Schwachstellen kräftigen und andererseits garantieren, dass man nichts falsch macht. Dieses überarbeitete Übungsbuch hilft, die meist nur schwer lokalisierbaren Schmerzreize besser einzuschätzen und mit den richtigen Übungen darauf zu reagieren. Der Effekt: Schon nach zwei Wochen wächst die Beweglichkeit und der Schmerz lässt nach. Wichtig: Das Training orientiert sich immer am jeweiligen Status des Patienten und ist daher auch nach einer OP ideal.
von Michael Weller, Doris Brötz