Gesundes Faszien - Ihr Trainingsprogramm
ISBN: 978-3-432-10074-6
Systematik: O 249
Verlag: Stuttgart : Trias
Erscheinungsjahr: 2016
Schlagworte:
O 249 Adle
Adler, Kristin:
Gesundes Faszien - Ihr Trainingsprogramm : weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit : [mit DVD] / Kristin Adler ; Arndt Fengler. - 1. Auflage. - Stuttgart : Trias, 2016. - 182 Seiten : Illustrationen. - 1 DVD
NE: ; Fengler, Arndt
ISBN 978-3-432-10074-6 kartoniert EUR 19,99
FASZIE
Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.