Gesundes Faszien - Ihr Trainingsprogramm

 von Kristin Adler, Arndt Fengler

Schlagworte:

• Faszie

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                                        O 249  Adle
Adler, Kristin:
Gesundes Faszien - Ihr Trainingsprogramm : weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit : [mit DVD] / Kristin Adler ; Arndt Fengler. - 1. Auflage. - Stuttgart : Trias, 2016. - 182 Seiten : Illustrationen. - 1 DVD
NE:   ; Fengler, Arndt

ISBN 978-3-432-10074-6  kartoniert  EUR 19,99

FASZIE

Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.