Autogenes Training
ISBN: 978-3-576-11646-7
Systematik: O 615
Verlag: München : Mosaik-Verlag
Erscheinungsjahr: 2002
Schlagworte:
O 615
Lindemann, Hannes:
Autogenes Training : der bewährte Weg zur Entspannung / Hannes Lindemann. - Aktualisierte, um eine Anleitungs-CD erweiterte Ausgabe. - München : Mosaik-Verlag, 2002. - 190 Seiten. - 1 CD
ISBN 978-3-576-11646-7 kartoniert EUR 8,50 ; FSK 12
AUTOGENES TRAINING / ENTSPANNUNGSTECHNIK ; ENTSPANNUNGSTECHNIK / GESUNDHEITSPFLEGE
Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.
von Hannes Lindemann