Das beste Figur-Workout - Fatburning und Body-Shaping in drei Power-Programmen
ISBN:
Systematik: G 107
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2010
Schlagworte:
G 107
Das beste Figur-Workout - Fatburning und Body-Shaping in drei Power-Programmen / Regie: Elli Becker. Darst.: Verena Geweniger; Silke Hellwig, 2010. - Hamburg : WVG Medien. - 1 DVD, Laufzeit : 236 Min. - (Brigitte-Fitness)
NE: Becker, Elli ; Geweniger, Verena ; Hellwig, Silke ; GT
EUR 17,95
FITNESSTRAINING
Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und straffen und Entspannung durch Einheiten aus Cardio-Boxing, Pilates und Yoga bietet die neue Brigitte-DVD. Das Besondere an dieser DVD ist das Konzept, auf einer DVD Fitness für verschiedene Altersstufen anzubieten. So gibt es Übungen, die für alle Frauen geeignet sind, aber auch spezielle Einheiten für Frauen um die 20, ab 35 oder für 50+. Damit lassen sich individuelle Ansprüche an ein ausgewogenes Fitnessprogramm hervorragend umsetzen. Bei einer Laufzeit von 200 Minuten ist für alle etwas dabei!
von Elli Becker, Verena Geweniger, Silke Hellwig