Der Lauf-Gourmet

von Achim Achilles

ISBN: 9783641039097

Systematik: G 107

Verlag: E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH

Erscheinungsjahr: 2010

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G 107
Achilles, Achim:
Der Lauf-Gourmet [Elektronische Ressource] : Schlanker, schneller, satter / Achim Achilles. - München : E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH, 2010, Online Ressource (727 KB, 192 S.)

ISBN 9783641039097 (electronic)

EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; LAUF / FITNESSSPORT

Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost - Pizza, Bier und Schokopudding - dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles "Lauf-Gourmet" bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen.