Pilates-Anatomie
ISBN: 9783864132537
Systematik: G 107
Verlag: Riva
Erscheinungsjahr: 2010
Schlagworte:
G 107
Massey, Paul:
Pilates-Anatomie [Elektronische Ressource] : Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt / Paul Massey. - München : Riva, 2010, Online Ressource (480 KB, 160 S.)
ISBN 9783864132537 (electronic)
EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; PILATES
Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
von Paul Massey