Die BRIGITTE-Diät
ISBN: 9783641037918
Verlag: E-Books der Verlagsgruppe Random House
Erscheinungsjahr: 2010
Schlagworte:
O 613.3
Gerlach, Susanne:
Die BRIGITTE-Diät [Elektronische Ressource] : Das Programm, das in mein Leben passt ; jedes Rezept mit Energiedichtewert / Susanne Gerlach ; Anna Ort-Gottwald ; Anne Petersen. - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage. - München : E-Books der Verlagsgruppe Random House, 2010, Online Ressource (PDF, 8437 KB, 193 S.)
NE: Ort-Gottwald, Anna ; Petersen, Anne
ISBN 9783641037918 (electronic)
EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; ERNÄHRUNG / GEWICHTSREDUZIERUNG
Abnehmen nach dem Prinzip der Energiedichte: sich satt essen, auf nichts verzichten und dabei Kalorien sparen - die aktualisierte Neuausgabe der erfolgreichen BRIGITTE-Diät. Wer abnehmen will, braucht eine Diät, die unkompliziert ist. Sie muss für Berufstätige mit Fulltime-Job genauso passen wie für Mütter mit kleinen Kindern. Die seit Jahrzehnten erfolgreiche BRIGITTE-Diät berücksichtigt ständig neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit dem Prinzip der Energiedichte wird das Abnehmen jetzt noch einfacher: Je wasserreicher und fettärmer eine Mahlzeit, desto geringer die Energiedichte und desto besser für die Figur - sich satt essen und dabei Kalorien sparen. - Jedes Rezept mit Angaben zum Energiedichtewert - Ausführliche Informationen und viele Tipps zum Thema Energiedichte - Mit einem aktualisierten Vorwort