111 Rezepte gegen Migräne

von Marion Jetter

ISBN: 9783842684195

Systematik: O 300

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Erscheinungsjahr: 2013

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O 300
Jetter, Marion:
111 Rezepte gegen Migräne [Elektronische Ressource] : Auslöser kennen - Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks / Marion Jetter. - Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, 2013, Online Ressource (PDF, 3910 KB, 150 S.)

ISBN 9783842684195 (electronic)

EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; MIGRÄNE / ALLGEMEINES

Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und - ganz wichtig - die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Aktivierung der Glückshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migräne zu lindern. Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten, auch für die ganze Familie!