Essen statt stressen

von Martin Kunz

ISBN: 9783641068998

Systematik: O 613.3

Verlag: E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH

Erscheinungsjahr: 2012

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O 613.3
Kunz, Martin:
Essen statt stressen [Elektronische Ressource] : Ganz entspannt abnehmen / Martin Kunz. - München : E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012, Online Ressource (1591 KB, 224 S.)

ISBN 9783641068998 (electronic)

EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; ERNÄHRUNG / GEWICHTSREDUZIERUNG

Die wahren Ursachen für Extra-Pfunde und Übergewicht erkennen und schlank werden. Wer entspannt lebt, isst richtig: Martin Kunz zeigt, wie man ganz ohne hungern abspeckt. Neben einem optimierten Speiseplan ist allerdings vor allem eine ausgefeilte psychologische Strategie nötig, um den Körper in Bestform zu bringen. Denn neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass permanente Fett- und Zucker-Snacks genauso süchtig machen können wie das Nikotin einer Zigarette.   Der Wissenschaftsredakteur Martin Kunz war 15 Jahre lang Leiter des Ressorts Forschung, Technik, Medizin beim Nachrichtenmagazin "Focus" und ist Autor des Bestsellers "Die Volumetrics-Diät". Seit Januar 2012 ist er Leiter der Akademie der Bayerischen Presse (ABP).