Barbara Becker - Pilates + Yoga

 von Barbara Becker

Schlagworte:

• Pilates |
• Yoga / gesundheitssport

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Barbara Becker - Pilates + Yoga : das Training für Figurstyling, Energie und Balance / . Darst.: Barbara Becker, 2012. - Hamburg : WVG Medien. - 1 DVD, Laufzeit ca. 180 Min.

ISBN 4006448754228

PILATES ; YOGA / GESUNDHEITSSPORT

Gelungener Mix aus Yoga und Pilates, präsentiert von Barbara Becker, Pilates-Trainerin Tanja Krodel und Yoga-Experte Dr. Christian Reichardt. Je nach Können mit Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene gilt es Folgendes zu trainieren: Das Gesamtprogramm mit einer Dauer von 80 Minuten, Powerstyling für ein richtig hartes Workout oder - nach einem anstrengenden Tag - Relax. Gut vorgeführt und angenehm präsentiert - interessanter Mix der beiden Trends.