Du kannst schlank sein, wenn du willst
ISBN: 9783492976060
Verlag: Piper ebooks
Erscheinungsjahr: 2017
Schlagworte:
O 613.3
Becker, Jan:
Du kannst schlank sein, wenn du willst : Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht / Jan Becker. - München : Piper ebooks, 2017, 1 Online-Ressource (1030 KB, 208 S.)
ISBN 9783492976060 (electronic)
EBOOK ; ONLINEBIBLIOTHEK ; GEWICHTSABNAHME
O 261
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt "der sanfte Schädelchirurg" (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum.
von Jan Becker