Das 5-Minuten-Rückentraining

 von Manuel Eckardt

Schlagworte:

• Rückenschmerz |
• Rückenschule |
• Wirbelsäulengymnastik |
• Wirbelsäulenkrankheit

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                                        O 470  Eckh
Eckardt, Manuel:
Das 5-Minuten-Rückentraining : in 8 Wochen stark und schmerzfrei / Manuel Eckardt. - 2. Auflage. - Hannover : Humboldt, 2018. - 208 Seiten : Illustrationen

ISBN 978-3-89993-867-8  kartoniert  EUR 19,99

RÜCKENSCHMERZ ; RÜCKENSCHULE ; WIRBELSÄULENGYMNASTIK ; WIRBELSÄULENKRANKHEIT

Vorliegender Ratgeber enthält einen 8-Wochenplan täglicher 5-Minuten-Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen mit interaktivem Personal Coaching.