Genussfasten
ISBN: 978-3-8338-6980-8
Verlag: München : Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 613.3 Lang
Lange, Elisabeth:
Genussfasten : natürlich schlank mit individuellen Fasten-Intervallen / Elisabeth Lange. Rezeptfotos: Coco Lang ; Illustrationen: Ela Strickert. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2019. - 192 Seiten : Illustrationen
NE: ; Strickert, Ela
ISBN 978-3-8338-6980-8 Paperback EUR 19,99
FASTEN / GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDE LEBENSWEISE ; GESUNDHEIT / RATGEBER
Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt Tipps zur Verwendung von Kräutern und Gewürzen und zur Vorratshaltung.
von Elisabeth Lange, Ela Strickert