Resilienz

 von Isa Grüber

Schlagworte:

• Lebenshilfe / psychologie |
• Körperwahrnehmung |
• Resilienz |
• Gesundheit / ratgeber

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                                        F 123  Grüb
Grüber, Isa:
Resilienz : dein Körper zeigt dir den Weg : wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven / Isa Grüber. - München : Irisiana, 2021. - 144 Seiten : Illustrationen

ISBN 978-3-424-15409-2  Paperback  EUR 15,00

LEBENSHILFE / PSYCHOLOGIE ; KÖRPERWAHRNEHMUNG ; RESILIENZ ; GESUNDHEIT / RATGEBER

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.