Yoga mit der Maus

 von Andrea Helten

Schlagworte:

• Kindersachbuch |
• Yoga für kinder |
• Entspannung für kinder

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                                        ENTSPANNUNG
Helten, Andrea:
Yoga mit der Maus : Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis / Andrea Helten. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2022. - 111 Seiten : Illustrationen. - (Die Maus)
NE:  GT

ISBN 978-3-7423-1994-4  gebunden  EUR 15,00

KINDERSACHBUCH ; YOGA FÜR KINDER ; ENTSPANNUNG FÜR KINDER

Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spaß Yoga macht!

Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groß und Klein so guttut. Die 30 Übungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Übungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Dadurch verbessern kleine Yogis im Grundschulalter ihr Körpergefühl und fördern spielerisch Konzentration, Koordination und Balance.
Mit kleinen Aufgaben regt die Maus die Kinder an, selbst kreativ zu werden, zum Beispiel wie die Yogaübung Ente aussehen könnte. Doch auch Erwachsene können von der Maus lernen: Hintergrundinfos versorgen interessierte Eltern mit dem nötigen Yogawissen und Partnerübungen fördern eine gute Eltern-Kind-Bindung.