Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken
ISBN: 978-3-8338-8366-8
Systematik: O 421
Verlag: München : Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
O 421 Hümm
Hümmelgen, Melanie:
Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken : mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen / Melanie Hümmelgen. Unter Mitarbeit von Friedrich Bohlmann & Janette Schroeder. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2022. - 192 Seiten : Illustrationen. - (GU Gesundheit)
NE: ; Bohlmann, Friedrich ; Schroeder, Janette ; GT
ISBN 978-3-8338-8366-8 gebunden EUR 22,00
BLUTHOCHDRUCK ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; ACHTSAMKEIT
Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann.
von Friedrich Bohlmann, Janette Schroeder, Melanie Hümmelgen