Das Immunsystem mit der Blutgruppendiät stärken

 von Monika Berger, Valérie Lamour, Olivier Madelrieux

Schlagworte:

• Blutgruppendiät

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                                        O 279  Lamo
Lamour, Valérie:
Das Immunsystem mit der Blutgruppendiät stärken = Boostez vos défenses immunitaires selon votre groupe sanguin : die neue Methode, sich vor Viren zu schützen / Valérie Lamour ; Olivier Madelrieux. [Übersetzung aus dem Französischen: Monika Berger]. - 1. deutsche Auflage. - Kandern : Unimedica, 2022. - 267 Seiten : Illustrationen
NE:  ; Madelrieux, Olivier ; Berger, Monika

ISBN 978-3-96257-310-2  gebunden  EUR 19,80

BLUTGRUPPENDIÄT
O 610
Unsere Ernährung ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem! Die Basis sind eine intakte Darmflora und reibungslos ablaufende Stoffwechselprozesse in unserem Körper. Doch jede Blutgruppe hat ihre Besonderheiten und reagiert unterschiedlich auf tierisches und pflanzliches Eiweiß oder bevorzugt bestimmte Nahrungsmittelkombinationen. Für Blutgruppe A ist zum Beispiel ein vegetarischer Speiseplan besonders bekömmlich, während es bei Menschen mit Gruppe B auf die Kombination der Zutaten auf dem Teller ankommt. Für Blutgruppe 0 wirken etwa das Paleo-Prinzip und scharfe Gewürze stärkend und für Gruppe AB sind eher Ziegen- oder Schafmilch­produkte von Vorteil. Die Ernährungsexperten Olivier Madelrieux und Valérie Lamour erläutern in ihrem Ratgeber auf leicht verständliche Weise, wie wir unsere Ernährung entsprechend unserer Blutgruppe optimieren können, und geben Tipps für passende Nahrungsergänzungsmittel. Sie nehmen uns dabei mit auf eine spannende Reise durch die faszinierende Welt unseres Körpers und bieten uns mit ihrer Blutgruppendiät ein Instrument, mit dem wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können!