Bewegung macht dich stark!
ISBN: 978-3-7432-1388-3
Verlag: Bindlach : Loewe
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
III O 610 Bren
GESUNDHEIT
Brensing, Karsten:
Bewegung macht dich stark! / Karsten Brensing ; Katrin Linke. - 1. Auflage. - Bindlach : Loewe, 2023. - 154 Seiten : Illustrationen
NE: ; Linke, Katrin ; Shortriver, Kurzi
ISBN 978-3-7432-1388-3 gebunden EUR 22,00
KINDERSACHBUCH ; BEWEGUNG ; GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Beweg dich!
Wusstest du, dass Bewegung nicht nur für unsere Fitness sorgt, sondern sich auch positiv auf unser Gehirn und unsere Psyche auswirkt? Dass durch sie unsere körpereigene Müllabfuhr in Schwung gebracht wird? Und dass hinter dem Faultier in uns tatsächlich eine Jahrtausende alte Überlebensstrategie unseres Körpers steckt?
Die Biologinnen Karsten Brensing und Katrin Linke klären auf, welche gravierenden Folgen Bewegungsmangel hat und erläutern auf unterhaltsame Weise komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit zahlreichen einfachen Tipps und den persönlichen Motivationstricks prominenter Profisportlerinnen geht es dem inneren Faultier an den Kragen!
- Von den Bestsellerautorinnen Katrin Linke und Karsten Brensing
- Beugt Bewegungsmangel durch zahlreiche Bewegungstipps und Übungen, die sich ganz leicht in alltägliche Routinen einbauen lassen, vor!
- Kurze Kapitel mit vielen Fotos, Infokästen und lustigen Illustrationen
- Topaktueller Stand der Wissenschaft - leicht verständlich erklärt
- Populäres Sachbuch mit erzählerischem Anspruch
- Für Leserinnen ab 9 Jahren und alle Altersklassen
- Mit persönlichen Motivationstricks der prominenten Profisportlerinnen Sarah Wellbrock (Weltmeisterin im Freiwasserschwimmen), Petrissa Solja (Europameistern im Tischtennis Einzel) und Lisa Brennauer (siebenfache Radrennweltmeisterin und Olympiasiegerin).
von Karsten Brensing, Katrin Linke, Kurzi Shortriver