Gesund im Homeoffice

von Katrin Lunge

ISBN: 978-3-95883-575-7

Systematik: B 650

Verlag: Bielefeld : Lüchow

Erscheinungsjahr: 2022

Schlagworte:

Telearbeit / gesamtdarstellung |
Homeoffice / ratgeber |
Gesundheitsvorsorge

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                                        B 650  Lung
Lunge, Katrin:
Gesund im Homeoffice : so bringst du Ruhe und Struktur in deinen digitalen Alltag / Katrin Lunge. - 1. Auflage. - Bielefeld : Lüchow, 2022. - 179 Seiten : Illustrationen

ISBN 978-3-95883-575-7  kartoniert  EUR 17,00

TELEARBEIT / GESAMTDARSTELLUNG ; HOMEOFFICE / RATGEBER ; GESUNDHEITSVORSORGE

Vorgestellt werden leicht umsetzbare Anregungen für einen gesunden und strukturierten Tagesablauf im Homeoffice, u.a. Arbeitsplatzgestaltung, Atemübungen, Massagen, Anwendungen aus der Kneipp-Therapie, Yogasequenzen, Blitzrezepte sowie Ideen für das Wochenende.