Bye bye, Reizdarm
ISBN: 978-3-7471-0576-4
Systematik: O 430
Verlag: Berlin : Stiftung Warentest
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
O 430 Andr
Andresen, Viola:
Bye bye, Reizdarm : [eine Anleitung für mehr Wohlbefinden] / Viola Andresen. - Berlin : Stiftung Warentest, 2023. - 175 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-7471-0576-4 kartoniert EUR 20,00
DARMKRANKHEIT ; REIZCOLON
Verdauungsbeschwerden betreffen in Deutschland jeden dritten Erwachsenen. Jährlich erscheinen etwa 20 Neuerscheinungen zum Thema auf dem Buchmarkt. An der Forschung zum Thema Reizdarm ist die Autorin seit Jahren beteiligt. Ihr Wissen gibt sie u.a. in der NDR-Fernsehserie "Die Ernährungs-Docs" weiter. Mit diesem Buch spricht sie Patienten an, die an Darmbeschwerden leiden, bei der Fülle an Informationen aber kaum mehr zwischen sinnvollen Hinweisen, nutzlosen Empfehlungen und irreführenden Ratschlägen unterscheiden können. Laienverständlich beschreibt sie Ursachen und Diagnose des gereizten Darms, nennt Therapiemöglichkeiten, gibt Ernährungshinweise und hebt den Zusammenhang zwischen Psyche und Darm hervor. Die Low-FODMAP-Diät beschreibt sie als hilfreicher als Medikamente - die sie auch vorstellt - und bietet 30 Rezepte zur direkten Anwendung. Tipps für die Alltagsbewältigung runden das Buch ab. Mit Register und Inhaltsverzeichnis.
von Viola Andresen