Kopf voll, Hirn leer

von Cordula Nussbaum

ISBN: 978-3-8338-9007-9

Systematik: F 113

Verlag: München : Gräfe und Unzer

Erscheinungsjahr: 2023

Schlagworte:

Konzentrationsförderung |
Zeitmanagement

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                                        F 113  Nuss
Nussbaum, Cordula:
Kopf voll, Hirn leer : konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung / Cordula Nussbaum. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 222 Seiten : Illustrationen

ISBN 978-3-8338-9007-9  Paperback  EUR 17,99

KONZENTRATIONSFÖRDERUNG ; ZEITMANAGEMENT
O 150 ; F 123
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann.