Kopf hoch!

 von Volker Busch

Schlagworte:

• Gesundheit / ratgeber |
• Psychische gesundheit

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                                        F 123  Busch
Busch, Volker:
Kopf hoch! : mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten / Volker Busch. Prif. Dr. Volker Busch. - Originalausgabe. - München : Droemer, 2024. - 345 Seiten

ISBN 978-3-426-27916-8  gebunden  EUR 20,00

GESUNDHEIT / RATGEBER ; PSYCHISCHE GESUNDHEIT

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".