Gesund mit Brot & Kuchen

 von Güldane Altekrüger

Schlagworte:

• Brotbacken |
• Backbuch |
• Backen / haushalt |
• Zuckerfrei / backbuch |
• Glutenfreie ernährung

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Altekrüger, Güldane:
Gesund mit Brot & Kuchen : [die Kraft von Hafer & Co] : [zuckerfreie Rezepte, glutenfrei, kalorienarm] / Güldane Altekrüger. - 1. Auflage. - Hamburg : DplusA Verlag, 2023. - 160 Seiten : Illustrationen. - (Die Wölkchenbäckerei)
NE:  GT

ISBN 978-3-9821017-8-1  kartoniert  EUR 19,95

BROTBACKEN ; BACKBUCH ; BACKEN / HAUSHALT ; ZUCKERFREI / BACKBUCH ; GLUTENFREIE ERNÄHRUNG

Mit ihren Rezeptbüchern der Reihe „Abnehmen mit Brot und Kuchen“ hat Bestsellerautorin Güldane - Dana - Altekrüger ihren Leser*innen den Weg zum fettarmen und zuckerfreien Backen geebnet. Viele Menschen berichteten ihr danach von den positiven Auswirkungen der Rezepte auf Verdauung, Wohlbefinden und Gesundheit. So hat sich die Ernährungsexpertin verstärkt dem gesunden Backen gewidmet. Sie backt ohne Zucker und Weißmehl, dafür mit einer sorgsam ausgewählten Mischung aus Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten. Auch vollwertiger Hafer & Co. tun gut und sorgen dafür, dass gesundes Gebäck wie gewohnt schmeckt. Ihre Rezepte sind wieder einmal einfach, schmackhaft und mit wenigen Zutaten. Neben der umfangreichen Auswahl an Broten und Brötchen, Kuchen, Pizza, Snacks und Keksen ergänzen viele leicht verständliche Informationen dieses Buch. Für jedes Rezept macht Dana Vorschläge zur kalorienreduzierten, glutenfreien und veganen Zubereitung. Eine vielseitige Rezeptsammlung für alle, die ihr geliebtes Gebäck zum Bestandteil einer vollwertigen, gesunden und abwechslungsreichen Ernährung machen möchten.