Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
ISBN: 978-3-517-10230-6
Systematik: O 470
Verlag: München : Südwest
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 470 Cant
Cantieni, Benita:
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling / Benita Cantieni. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2024. - 192 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-517-10230-6 gebunden EUR 25,00
BEWEGLICHKEIT / MOTORIK ; DEHNÜBUNG ; GESUNDHEITSSPORT
O 614 ; G 107
Wie man mit der Cantienica-Methode im fortgeschrittenen Alter eine gute Haltung, Schmerzfreiheit, Gelenkigkeit und Bewegungsfreude erhalten kann, stellt die Schweizer Autorin mit ihrem anspruchsvollen Übungsprogramm vor. Sie selbst zeigt dabei als Model mit Farbfotos, worauf es beim Üben ankommt.
von Benita Cantieni