Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
ISBN: 978-3-442-39394-7
Systematik: O 470
Verlag: München : Mosaik
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
O 470 Lieb
Liebscher-Bracht, Roland:
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper / Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht. [Illustrationen: Jana Mechmershausen]. - 9. Auflage, Originalausgabe. - München : Mosaik, 2022. - 478 Seiten : Illustrationen
NE: ; Bracht, Petra ; Mechmershausen, Jana
ISBN 978-3-442-39394-7 Paperback EUR 19,99
SCHMERZTHERAPIE ; DEHNÜBUNG ; KRAFTTRAINING ; FASZIE ; BEWEGUNGSTHERAPIE
Ein selbsternannter Schmerzspezialist und eine Ärztin stellen das von ihnen entwickelte Konzept zur Selbsthilfebei Schmerzen dar. Sie behandeln Schmerzen unterschiedlichster Art mit Ernährung und 3 Selbsthilfe-Techniken: Dehnen, Rollen und Drücken.
von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht, Jana Mechmershausen