Die Longevity Food-Formel
ISBN: 978-3-8338-9681-1
Systematik: O 613
Verlag: München : Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 613 Ried
Riedl, Matthias:
Die Longevity Food-Formel : die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben : [mit 2-Wochen-Kickstart-Plan und 40 Rezepten] / Matthias Riedl. Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2025. - 189 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8338-9681-1 gebunden EUR 28,99
GESUNDE ERNÄHRUNG ; ANTI-AGING
Die Longevity-Forschung zeigt, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Themen wie Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, Mikrobiom und Fasten stehen im Fokus. Praxisnahe Strategien veranschaulichen, wie kleine Ernährungsänderungen große Wirkung haben und gesundes Altern unterstützen können.
von Matthias Riedl